7 апреля — Всемирный день здоровья

Наше здоровье бесценно. Его не купишь ни за какие деньги. В этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние души.
Вот наш список рекомендаций для поддержания здоровья и продления жизни:
- изучай иностранные языки, разгадывай кроссворды, вычисляй в уме;
-занимайся деятельностью, приносящей радость;
-не переедай, употребляй полезные продукты, содержащие витамины и микроэлементы;
-постарайся найти себе любимого человека и создать пару - гормоны счастья эндорфины укрепляют иммунитет;
- спи в прохладном помещении с температурой не выше 17-18 градусов;
-как можно чаще двигайся, чтобы продлить жизнь.
Будем здоровы!